Эльбрус (5642 м.)

Маршрут восхождения:

Маршрут начинается с поляны Азау (высота около 2350 метров), куда легко добраться на транспорте из Пятигорска или Минеральных Вод. Здесь расположена нижняя станция канатной дороги, которая поднимает туристов сначала до станции «Кругозор» (3000 метров), а затем до станции «Мир» (3500 метров). На последнем участке, до станции «Гара-Баши» (3780 метров), можно добраться по канатной дороге или на ратраке (специальной машине для передвижения по снегу), что значительно сокращает время восхождения.

После прибытия к станции «Гара-Баши» начинается пешеходная часть маршрута, где альпинисты постепенно поднимаются к приюту «Бочки» или «Приюту одиннадцати» (около 4100 метров). Здесь можно провести акклиматизацию, которая является важнейшим этапом подготовки, особенно для новичков. Следующим важным ориентиром на маршруте станут Скалы Пастухова (около 4700 метров), где часто делается промежуточная остановка для отдыха и акклиматизации.

Последний участок от Скалы Пастухова до вершины проходит по ледовым и снежным склонам, поэтому на этом этапе важно использовать специальное альпинистское снаряжение — кошки, ледоруб, треккинговые палки, шлем и страховку. Финишный участок требует предельного внимания и контроля из-за резких погодных изменений и разреженного воздуха на высоте. На этом маршруте участники программ совершают восхождение на Западную вершину Эльбруса (5642 метра), высочайшую точку Европы.

1. Акклиматизация. Поскольку восхождение идет на значительные высоты, важно постепенно привыкать к разреженному воздуху, ночуя на промежуточных высотах. Это помогает избежать горной болезни и улучшить самочувствие на маршруте.

2. Страховка. Хотя спасательные операции на Эльбрусе проводятся бесплатно, рекомендуется оформить страховку, покрывающую экстренную эвакуацию и медицинские расходы. При регистрации группы в МЧС перед восхождением полезно, чтобы участники имели при себе копию страхового полиса.

3. Регистрация и согласование с МЧС. Перед восхождением гид или руководитель группы обязан зарегистрировать группу в местном отделении МЧС. Это помогает быстро организовать помощь в случае непредвиденных ситуаций.

4. Следование указаниям гида. Опытный гид — это важный элемент безопасности при подъеме на Эльбрус, особенно для новичков. Он контролирует темп движения, отслеживает состояние участников и помогает в принятии решений в трудных условиях.

5. Погодные условия. На Эльбрусе погода может меняться стремительно, и важно быть готовым отменить или перенести восхождение при неблагоприятных условиях. Лучше заранее планировать дни на случай задержки из-за погоды.

6. Физическая подготовка. Подъем на Эльбрус требует хорошей физической формы, выносливости и предварительной подготовки. Рекомендуется пройти тренировочный курс с акцентом на кардиоподготовку, чтобы уверенно справиться с нагрузками на высоте. Также мы рекомендуем пройти базовый курс подготовки для получения знаний о передвижении по местности, покрытой снегом и льдом, использовании кошек и ледоруба, а также передвижении в связке. Для поддержания регулярной формы советуем еженедельно ходить в походы — горные или лыжные.

Снаряжение:

• Высотная обувь
• Непромокаемая походная трекинговая обувь
• Сменная обувь для лагеря (кроссовки или кроксы)
• Сланцы
• Рюкзак с непромокаемым чехлом
• Защита от солнца: головной убор, очки 3-4 категории UV, маска горнолыжная, крем, гигиеническая помада
• Кошки
• Ледоруб
• 3 карабина
• Самостраховка 3 метра
• Пауэрбанк и зарядник
• Спальный мешок, экстрим -20
• Фонарь налобный с запасными батарейками
• Тара под воду 0,5-1 литр
• Личная аптечка
• Обвязка
• Термос

Одежда:

• Пуховка
• Горнолыжная куртка
• Горнолыжные штаны (2)
• Куртка и штаны с мембраной
• Флиска теплая
• Флиска тонкая
• Термобелье толстое
• Термобелье тонкое
• Носки теплые и тонкие
• Майки, футболки с разной длиной рукавов
• Верхонки (большие теплые варежки)
• Перчатки
• Шапка, баф, подшлемник
• Дождевик плотный